Grégory Caillol – (Responsable Pole Coaching) – Tel: 33 670 299 182 – Email: gregory@genuinehumans.com
TRANSFORMER SA VIE GRACE A LA THERAPIE BREVE ET AU COACHING HOLISITIQUE
Travailler à la racine pour permettre une transformation profonde et durable
Nous sommes programmé(e)s dès l’enfance (et même avant) par notre environnement, nos expériences et notre matériel génétique. Notre vie est d’ailleurs le miroir parfait de notre programmation interne (coeur, corps, esprit) inconsciente. Pour permettre un déblocage, un changement ou obtenir un résultat différent dans notre réalité extérieure, il faut obligatoirement commencer par libérer les blocages, blessures ou schémas qui en sont responsables dans notre réalité intérieure. Et c’est de notre capacité à opérer ce processus de transformation et personnelle et d’éveil spirituel que dépendra notre capacité à transformer notre réalité extérieure. Sans y parvenir, nous nous retrouvons pris au piège dans des impasses, émotions et situations douloureusess qui se répètent en boucle, sans jamais trouver la sortie. Pour autant avec les bons outils, il est possible de réaliser des années de guérison, de croissance et de transformation en quelques mois … Pour nous libérer des boucles qui se répètent et limitent notre bonheur et notre épanouissement. C’est précisément ce que nous apportent la thérapie brève, la méditation et la communication non violente
1 – COMPRENDRE LA DIFFERENCE ENTRE LA THERAPIE ET LA THERAPIE BREVE:
L’esprit est composé de plusieurs couches, qu’on appelle les niveaux logiques (niveaux neurologiques en anglais). Chacune de ces couches est programmée et conditionnée inconsciemment par la couche du dessus. Comme s’il y avait une hiérarchie dans l’esprit. Du très inconscient (niveaux hiérarchiques supérieurs) au très conscient (niveaux hiérarchiques inférieurs).
Ce système permet de comprendre comment nous fonctionnons et interagissons avec le monde qui nous entoure. Et surtout de comprendre comment toute notre vie est conditionnée par nos pensées, schémas, représentations, programmations, projections et perceptions inconscientes.
NIVEAU 1 – SENS ET MISSION :
Il s’agit du niveau le plus profond, celui de notre perception “du tout”, de notre place et raison d’être dans celui-ci, ainsi que la vision de ce que nous nous pensons devoir réaliser pour apporter notre contribution au monde. C’est le niveau qui est connecté à notre dimension et notre éveil spirituel.
–
NIVEAU 2 – IDENTITE :
C’est notre perception de nous-mêmes, notre sentiment d’identité et d’appartenance. C’est qui nous pensons être et comment nous nous définissons.
–
NIVEAU 3 – CROYANCES ET VALEURS :
Ce niveau concerne nos convictions profondes, nos principes et nos valeurs. Nos croyances façonnent notre façon de penser et nos attitudes envers nous-mêmes et le monde qui nous entoure.
–
NIVEAU 4 – COMPETENCES ET CAPACITES :
Ces sont les capacités, les talents et les compétences que nous possédons ou pensons posséder. Elles englobent nos connaissances techniques et pratiques, nos aptitudes et nos savoir-faire.
–
NIVEAU 5 – COMPORTEMENTS :
Ce niveau concerne nos actions et nos réactions dans un contexte donné. Il s’agit de ce que nous faisons et comment nous agissons face à une situation spécifique.
–
NIVEAU 6 – ENVIRONNEMENT ET RESULTATS :
C’est le niveau le plus externe de notre expérience. Il englobe tout ce qui nous entoure, comme notre maison, notre travail, nos relations, etc.
–
Encore une fois, chaque niveau est programmé et conditionné inconsciemment par le niveau supérieur. Ce qui veut dire que les résultats obtenus au niveau 1 sont le produits des résultats et programmes existants au niveau +1.
Autrement dit, tout ce qu’il se passe dans ma réalité consciente et matérielle EST CONSTRUIT ET CONDITIONNE par ma réalité inconsciente et immatérielle. C’est à ce moment là que la méditation et la thérapie brève prennent tout leur sens dans la navigation de notre transformation et éveil spirituel.
Tout ce qu’il se passe dans ma réalité consciente (et matérielle) est construit et conditionné par ma réalité inconsciente (et immatérielle).
2 – NOTRE REALITE EST LE REFLET DE NOTRE ESPRIT
Plus exactement, elle est le reflet notre programmation profonde. La majorité du temps, lorsque nous souhaitons faire évoluer ou changer quelque chose dans notre vie, nous portons notre attention sur les niveaux logiques inférieurs (comportements & environnements). Et parfois (rarement) nous nous intéressons aux niveaux intermédiaires (croyances).
–
- Environnement & Réalité: “je n’ai pas assez de temps, d’énergie, d’argent, je ne suis pas en assez bonne santé, je n’ai pas un sommeil de bonne qualité, je n’ai pas des relations ou une vie épanouissantes ou satisfaisantes …”
- Comportement: “je ne fais pas assez de sport, je ne mange pas correctement, je n’ai pas assez confiance en moi, je n’arrive pas à dire non, je ne parviens par à gérer mes émotions, je ne sais pas poser de limites, je suis trop perfectionniste, j’ai peur de l’échec, je n’arrive pas à arrêter de procrastiner …”
- Croyances : “je ne suis pas assez …, je suis trop …, je ne sais pas…, je ne mérite pas…, j’ai un problème …, je n’y arriverai pas…, je ne suis pas capable…, les autres ne m’aiment pas …, ils ne me comprennent pas…, la vie est dure…, la vie est injuste…, etc”
–
Nous nous intéressons à ces niveaux inférieurs et intermédiaires, en pensant pouvoir en changer les résultats par notre simple volonté et détermination. En oubliant que ces résultats (environnement, comportements, croyances) sont le produit d’un système complexe et profondément ancré. Car nous oublions l’essentiel: tout se crée aux niveaux logiques supérieurs.
Et c’est l’erreur que 95% des gens font avant d’être initiés aux sciences de la thérapie brève et de la transformation profonde: essayer de changer aux niveaux logiques inférieurs, ce qui a été crée aux niveaux logiques supérieurs.
Il est important de comprendre qu’aucun changement réel et durable n’est possible dans l’esprit conscient, les comportements et la matière (niveaux logiques inférieurs), s’il n’a pas été préalablement opéré à la racine, dans l’esprit et la programmation inconsciente de celui-ci (niveaux logiques supérieurs).
Autrement dit les changements aux niveaux du comportement et de l’environnement ne seront pas efficaces ni durables si les blocages sous-jacents ne sont pas identifiés et résolus aux niveaux logiques supérieurs.
3 – NOTRE PROGRAMMATION ET NOS LIMITES SONT CONDITIONNEES PAR NOS TRAUMAS, PEURS, EMOTIONS, CROYANCES ET BLESSURES NON LIBEREES
Il faut plus qu’une prise de conscience pour pouvoir modifier ces programmes. Il faut d’abord comprendre les loi fondamentales qui régissent la construction et le fonctionnement de notre esprit.
Chaque programme qui est opéré par notre esprit est un programme qui est a été CHOISI par une partie de notre psyché à un moment donné de notre vie (adulte, enfants, intra-utérin) pendant laquelle ce programme était (ou semblait être) une stratégie de défense viable. Visant à nous protéger de situation extérieures identifiées comme des menaces pour la sécurité et l’intégrité du “moi” (ex: risques, peurs, échecs, émotions, répétitions de situations douloureuses ou traumatiques, etc). Ces programme peuvent même avoir été choisis avant nous ou autour de nous (transgénérationnel, environnement, inconscient collectif, etc).
Toute la difficulté du processus de guérison réside dans le fait que ces programmes ne s’arrêtent pas d’être “opérés” simplement parce-qu’il cessent d’être soutenants ou au service du “moi”. Ils ne s’arrêtent même pas d’être opérés lorsqu’il deviennent un frein ou un problème à leur mission et à leur objectif initial. Il ne s’arrêtent d’être opérés que lorsqu’il cessent d’être choisis.
Peu importe à quel point ta programmation inconsciente peut être dysfonctionnelle, couteuse ou douloureuse … pour toi, tes proches ou même ta vie en général … tu ne pourras t’en débarrasser que lorsque tu obtiendras l’accord des parts de ta psyché qui ont choisi d’installer et d’opérer ces programmes en premier lieu … pour te/vous protéger.
Et pour obtenir cet accord tu as besoin de remplir une condition incontournable: Permettre à ces parts de libérer la charge traumatique associée aux évènements, situations et ou émotions qui ont donné naissance à ces programmes en premier lieu. Et dont les mécanismes de défense sont censé te protéger.
LE PROBLEME ?
- Ces parts ne sont pas en capacité d’identifier et de comprendre que leur programme est devenu un problème, et encore moins d’en choisir un autre, sans un coup de main
- Quand bien même elles le pourraient, elles n’accepteraient jamais de laisser partir leur programme avant d’avoir pu libérer la charge traumatique en question et se sentir à nouveau en sécurité
- Elles sont complètement hors d’atteinte et inaccessibles si tu n’as pas la carte et les outils nécessaires à pouvoir communiquer avec elles.
C’est donc précisément la mission de ces outils (méditation et thérapie brève) que de pouvoir atteindre ces parts, puis de la communication non-violente (CNV) que de dialoguer avec, entendre, comprendre, rassurer, guérir, libérer. Ensemble, ces différentes méthodes constituent un véhicule complet qui permet d’accompagner l’esprit, le coeur et même le corps dans une certaine mesure (puisque les émotions travaillées grâce à la dimension cognitives sont approchées et accédées par l’esprit). Hors c’est l’inclusion de l’ensemble de ce scope qui permet de réellement transformer. Pas juste l’esprit, par juste le coeur, pas juste le corps ou les émotions … mais tout à la fois. Comme un eco-système interconnecté.
Il est possible de réaliser des années de libération et de transformation en quelques mois lorsque tu as les bons outils
4 – IL EST POSSIBLE D’IDENTIFIER, GUERIR ET LIBERER TOUS CES PROGRAMMES A LA RACINE, ET DE LES REPROGRAMMER POSITIVEMENT (DE MANIERE DURABLE)
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de désactiver ces programmes de manière profonde, durable et quasi-instantanée. C’est précisément ce qu’apportent la thérapie brève et la méditation. Une fois que tu sais comment faire, et avec un peu de pratique, c’est un travail de fond qui peut être fait en seulement quelques minutes.
Pourquoi un “travail de fond”, car plus tu libères de parts et de programmes limitants et dysfonctionnels, plus tu peux en réinstaller de nouveaux, plus fonctionnels et capacitants (de l’anglais “empowering”).
C’est possible et c’est tellement facile lorsque tu as la carte et le mode d’emploi. Ca peut paraître fou, et pourtant c’est tellement simple. Le souci c’est que ça demande à l’esprit de réaliser une manoeuvre qu’un de nos trois cerveaux (le néo-cortex) ignore complètement car elle est absolument contre-intuitive pour lui. Alors qu’en réalité, une fois que tu as compris comment tout ça fonctionne et que tu as opéré ton premier déblocage, tout devient parfaitement censé et logique. Mais pour les premières fois il est impossible de trouver le chemin, car ça demande littéralement d’aller à l’encontre de toutes nos intuitions et logiques primaires.
Notamment parce que ça demande de pouvoir accéder à nos cerveaux limbique (qui est le premier centre de cette guérison partielle) et surtout reptilien (qui est le coffre-fort des fondements de ces programmes et de leur libération à la racine, de manière durable). Et c’est là tout l’intérêt de la méditation et de la thérapie brève qui permettent de faire ce chemin.
JUSQU’A REALISER DES ANNEES DE LIBERATION ET DE REPROGRAMMATION EN QUELQUES MOIS …
Une fois que nous avons compris comment fonctionnent les lois fondamentales de ton esprit et de notre psyché, et surtout une fois que nous avons compris comment les utiliser et les contourner, tout devient possible. Qu’il s’agisse de guérison, de croissance, de transformation ou de manifestation. Et c’est ça la magie de la thérapie brève: pouvoir faire en une seule vie le chemin qu’il aurait dû t’en falloir plusieurs pour faire.
Nous l’avons vécu pour nous et nous le vivons au quotidien depuis plus d’une dizaine d’années. Grâce à la thérapie brève et à la méditation nous avons libéré et laissé partir tellement de versions de nous, tellement de blessures, traumas et blocages; tellement de réalités et futurs potentiels, tellement de limites … pour accueillir tellement plus, toujours plus, toujours plus vite.
Ca a transformé transformé nos vies, celles de nos proches et celles de nos coachés. Dans des proportions que nous n’aurions jamais crues possibles jusque alors. Jusqu’à devenir un mode de vie, une passion, une mission. C’est donc ce que nous transmettons, et ce que nous aidons les hommes et femmes en quête de transformation et de guérison profonde à réaliser.
Peu importe depuis combien de temps vous tentez de vous transformer, de libérer vos blocages, de trouver des réponses ou de redonner du sens à votre vie … c’est possible. Et c’est le chemin sur lequel nous vous accompagnons grâce au coaching holistique et à la thérapie brève.
est-ce que ton esprit et ta personnalité créent ta réalité ? Ou est-ce que ta réalité crée ton esprit et ta personnalité ?
Imagine tout ce qu’il serait possible de faire dans une vie où ton esprit devient illimité et reprogrammable à souhait et sur mesure…
As-tu vu le film Matrix ? La pilule rouge, la salle d’entrainement de l’esprit, etc. Evidement c’est romancé et extrapolé puisque c’est un film fantastique. Mais … penses-tu que ça n’était qu’un film ? Keanu Reeves comme d’autres intervenants du film ont témoigné que c’était “un documentaire et une initiation”.
Sais-tu qui d’autre partage ce point de vue et cette interprétation ? Tous les gens qui ont atteint des sommets de réussite maximaux, peu importe ce que chacun considère être “la réussite”. Les grand sages, les gens heureux, épanouis et libres. Les athlètes aux performances records. Les artistes, acteurs, et célébrités en tout genre. Les leaders et leaders politiques. Prête attention, prête l’oreille, et tu verras qu’ils ont tous quelques chose en commun dans leur discours: notre esprit crée notre réalité.
Que dirais-tu d’en discuter tous les deux ?
Si le coeur t’en dit, je te propose d’en discuter ensemble le temps d’une session ouverte de 30 min
Pendant laquelle je prendrai le temps de t’écouter, de répondre à tes questions (et peut-être même de te faire quelques recommandations si tu le souhaites 🙂
Hâte d’échanger avec toi 🙏